¡Ay Candela, Candela, me quemo ay! 15/Jul/2013

¡Ay Candela, Candela, me quemo ay!

Espero que alguno de los lectores relacione el titulo de mi publicación con el tema de Buenavista social club, el cual por cierto, es uno de mis favoritos dentro del son cubano. Aunque en ésta ocasión hago mención a la candela por he iniciado un programa de ejercicios y me arde gran parte de mi cuerpo, el programa de acondicionamiento garantiza que si es realizado adecuadamente durante 90 días se puede obtener un cuerpo bien definido, tonificado y bien proporcionado, hasta el momento me encuentro satisfecho con la primer lección, la rutina demostró ser algo pesada y difícil de seguir pero soy consiente de que los grandes resultados se obtienen trabajando duro. Fundamentalmente no creo en los remedios milagro en pastillas que harán que la masa muscular se incremente 200% en 10 días y cosas así; por lo que antes de iniciar éste programa investigue bien cuales eran algunos de sus ejercicios y utilizando información disponible y mis propios conocimientos decidí que eran adecuados y que realmente se podía conseguir el resultado mencionado (quitando toda la parafernalia de los infomerciales).

Realmente no soy una persona muy preocupada por su apariencia física (más allá de lo que ya he mencionado anteriormente en mi blog) pero si me ocupo de mi bienestar  y a lo largo de mi vida he practicado diversos deportes con el propósito de estar bien de salud, aunque es un hecho que cuando se hace ejercicio y uno se procura eso se ve reflejado en una mejor apariencia física. Siendo un poco más drástico daré mi opinión sobre la gente con sobrepeso y obesidad, la verdad es que no entiendo como una persona puede descuidarse tanto al grado de generarse un daño en su organismo (es como la adicción al tabaco, al alcohol, estupefacientes, etc), no me parece justificación "no tengo tiempo" o "ya estoy viejo para andar en esas cosas", realmente creo que todos deberíamos tener un tiempo establecido durante nuestras actividades diarias para hacer ejercicio ya que lo considero tan importante como comer o dormir, para mi una persona con sobrepeso pierde credibilidad cuando me habla de temas de salud, es como ir  al médico el cual es un tipo obeso y que te diga que debes hacer ejercicio y cuidarte para estar saludable. 

En este sentido, no tomo en cuanta la mayoría de las veces que me dicen "estás muy delgado", "¿qué no comes?", "siento que te vas a romper o que ni aguantas el esfuerzo físico", para mi son patrañas, para mi peso y talla estoy en mi rango normal de IMC y en ningún momento de mi vida mi peso o mi talla han sido una limitante para realizar algún trabajo.

Por el momento estoy probando ésta nueva rutina y espero obtener buenos resultados, algo importante es que estos dependerán directamente de mi motivación y perseverancia para completar todo el programa.
Bruce Lee solo llego a pesar entre 58 y 63 Kg y media 171 cm y sus hazañas siguen sorpendiendome
Publicación del 15 de Julio del 2013 desde la Ciudad de México

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